A csakrák
A keleti tanok szerint a prána, az életerő energia a testünket behálózó több 10.000 láthatatlan energiacsatornában, a nadikban kering. Ezek közül a nadik közük 3 kiemelt csatorna a felsőtest középvonalában, egymáson többször átfonódva, egymást keresztezve helyezkedik el. Azokon a pontokon, ahol egymást átfedik, különleges energiájú központokat, energiaköröket, csakrákat képeznek. A csakra szó jelentése is (kérek) erre utal. Csakráink tehát a testünkben elhelyezkedő energiaközpontok. Kiemelt szerepe a 7 fő csakrának van, de több mellékcsakra is jelentős szereppel bír, pl. a halántékon, a tenyereken, a talpakon stb...
A csakrákon keresztül állunk kapcsolatban az Univerzum tiszta energiájával. Egyik főbb feladatuk, hogy ezeket a magas rezgésű energiákat a test számára befogadhatóvá, és hasznosíthatóvá "csökkentsék", de szerepet játszanak szervezetünk működésének szabályozásában is. Az egyes csakrák helyes, kiegyensúlyozott működése hatást gyakorol az összes többi csakra működésére, ezáltal vitalizálják a teljes fizikai testet.
Testünk 7 fő csakrája
Gyökércsakra -MULADHARA
Helyes működése biztosítja számunkra a fizikai/anyagi világhoz, a mindennapok túléléséhez és a biztonságérzethez való helyes hozzáállásunkat. Kapcsolatba hozható minden családi, nemzeti kötelékkel, a személyes és kollektív gyökereinkkel, a neveltetésünkkel, a társadalmi elvárásokkal és a mindennapi táplálékkal, legyen az szellemi vagy fizikai.
HELYE: a gerinc alsó vége, a gát területe
SZÍNE: piros, élénk vörös. (Alulműködés esetén ezekkel a színekkel aktiválható az adott csakra. Ez lehet akár egy ruha színe, vagy ilyen színű kristály is, amit ékszerként hordasz, meditálsz velük stb...)
HELYES MŰKÖDÉS ESETÉN:
-
ősbizalom
-
a túlélésbe vetett hit
-
magabiztosság a mindennapokban
-
megbízhatóság
-
stabilitás
-
test-tudatosság
-
jó kapcsolat a földdel
ZAVART MŰKÖDÉS ESETÉN:
csökkent fizikai aktivitás, bizonytalanság, félelem, otthontalanság érzet
A biztonság elvesztése-érzet, amikor az illető úgy érzi, hogy "kihúzták a lába alól a talajt".
SZERVEI: a csontok, a gerincoszlop, a vese és a mellékvese belső elválasztású mirigyei. Energiahiány esetén ezek a területek vesztik vitalitásukat.
BETEGSÉGEI: a test alsó részét érintik. pl. lábfájdalom, gerinc alsó részi fájdalom stb...
Szakrális csakra
Ez a csakra aktivizálja az ősi ösztönöket, az érzéseink helyes megélését és kifejezését, növeli a lelkesedést, a tettvágyat, a cselekvési képességet. Egyensúlyi állapotban erőt adó, alkotó energiaként jelenik meg.
Ebben a csakrában halmozódnak fel a korábbi társas kapcsolatainkról elraktározott emlékeink, tapasztalataink, de a felnőtté váláshoz való viszonyunk is kihat a működésére.
HELYE: a köldök alatt kb. 3 ujjnyival
SZÍNE: narancs
MIRIGYEI: az ivarmirigyek (hormonja az ösztrogén és tesztoszteron)
SZERVE: a méh, petefészek, ivarszervek,
HELYES MŰKÖDÉS ESETÉN:
-
öröm, boldogság, vidámság
-
odaadás
-
mások érzéseinek átélése
-
termékenység
-
a párkapcsolat és az anyaság helyes megélése
-
kreativitás, teremtő alkotás
-
kiélt alkotókészség pl. rajzolás, művész alkotás, zene
-
de a szülés is (a gyermek, mint "alkotás")
ZAVART MŰKÖDÉS ESETÉN:
-
Alulműködés esetén: kiszolgáltatottság,
-
érzelmi zaklatottság, korlátok közé szorítottság, szomorúság, szégyen-érzet,
-
megcsalatottság-érzet, elhagyatástól való félelem.
-
Túlműködéskor a "kívánás" rezgése, ragaszkodás a szenvedélyhez, folytonos vágyakozás, epekedés
-
Folytonos elismerésre törekvés
-
Függőségekbe menekülés
BETEGSÉGEI: meddőség, frigiditás, nőgyógyászati betegségek, medence- és alhasi fájdalmak,
potencia problémák, vese- és hólyagproblémák, aranyér
keringési zavarok, lumbágó
allergia, bőrbetegségek
A CSAKRA HARMONIZÁLHATÓ:
energiatöbbletét csökkenthetjük mindenféle mozgással, munkával, sporttal, tánccal, de csillapítóan hat minden hullámzást utánzó zene. Vizualizálhatunk vizes szimbólumokat, mert a víz az érzelemvilágunkkal van analógiában, vagy narancssárga színt, ami a csakra vitalizáló, erősítő színe.
Segítenek a kristályok is: pl. a karneol, az életerő köve, melegséggel és életörömmel tölt fel.
Köldökcsakra - MANIPÚRA
A MANIPURA vagy NAPFONAT-CSAKRA energetikai szempontból kiemelkedik a többi közül. Ez a csakránk aktiválja a tapasztalatból eredő bölcsességet, segíti a személyiség kibontakozását, ami által képesek leszünk a pénzhez, a hatalomhoz és az irányításhoz való hozzáállásunkat harmóniában megélni. Ide köthető a személyes hatalomvágy, a karrier, és minden társadalomban betöltött pozíciónk.
HELYE: a gyomorszájnál, a köldök felett kicsivel
SZÍNE: élénk sárga
SZERVE: a hasüreg és az emésztő szervek (máj, epe, bélrendszer, gyomor, vastagbél felső része, és a vékonybél) és a hasnyálmirigy, így ez a csakránk felelős többek között a megfelelő emésztésért. Betegségei közé tartoznak a cukorbetegség és a táplálkozási zavarok.
HELYES MŰKÖDÉS ESETÉN:
-
megfelelő önértékelés,
-
belső béke, harmónia
-
a világban betöltött szerepünk helyes megítélése
-
helyesen megélt erő, akarat és irányítási vágy
-
a pénzhez való viszony
-
döntésképesség, felelősségvállalás
ZAVART MŰKÖDÉS ESETÉN:
-
ragaszkodás a birtokolt dolgokhoz
-
hatalommal való visszaélés, mindenáron irányítani akarás, mások feletti uralkodás, egozimus
-
érzékenység a kritikára,
-
ingerlékenység, bosszúállás, düh,
-
vagy épp gyengeség, csüggedtség, félelem
-
irányításnak való alávetettség
-
önbizalom és önbecsülés hiánya
ENERGIATÖBBLET ELVEZETÉSE: az alsó csakrák energiatöbbletét csökkenthetjük mindenféle mozgással, munkával, sporttal, tánccal, szenvedélyes zene hallgatással.
Harmonizálhatjuk élénk sárga, vagy aranysárga szín vizualizálásával, vagy magunkon hordásával, de a mértékletes napozás szintén energiafeltöltő hatású
TÖLTHETJÜK: különböző kristályok segítségével, pl. aranykalcit, citrin
Szívcsakra
A Szívcsakra aktiválja a szeretetet, együttérzést, odaadást és az önzetlenséget. Ez a pont az érzelmi energiáink "gyűjtőhelye" is. Az ősi szanszkrít tanok szerint itt a Lélek lakhelye is egyben.
Ez a csakra az EGO központja, az érzelmi élet irányítója. Tanácsadó, gyógyító és átalakító energiákkal bír.
HELYE: a mell közepén, a szív magasságában a csecsemőmirigynél
SZÍNE: zöld (a gyerekeknél sokszor még rózsaszín)
KÖVE: pl. smaragd, malachit, rózsakvarc
SZERVE: az immunrendszer, a szív, szívburok, a teljes érrendszer, a tüdő alsó része, és az idegrendszer egy része. Ide tartozik a mellkas, vérkeringés, hátcsigolyák, bőr, kezek
Spirituális tekintetben helytelen működése közrejátszhat a szívbetegségek, a légzési problémák, asztma, allergia vagy a tüdőgyulladás, de a hát- és vállfájdalmak kialakulásában is.
HELYES MŰKÖDÉS ESETÉN:
-
egyensúly a szeretet adásban/kapásban
-
barátság, nyitottság, nyíltszívűség
-
érzelmeink másokkal való megosztása
-
önmagának és másoknak való megbocsájtás képessége
-
adni akarás, gondoskodás,
-
együttérzés, megbékélés, részvét, jóindulat, tisztelet
ZAVART MŰKÖDÉS ESETÉN:
-
önmaga és mások szeretetének elhárítása, félelem a megnyílástól, és mások közel engedésétől,
-
az elvesztéstől való fájdalom, magány, szomorúság, bánat,
-
a szeretet nem viszonzása vagy feltételekhez kötése
-
DE a túlzásba vitt imádat, a folytonos anyáskodás, túlzott aggodalmaskodás is
A CSAKRÁT HARMONIZÁLJA: pl. az erdei séta, de harmonizálhatjuk a rózsaszín, vagy a zöld szín vizualizálásával, vagy magunkon hordásával is. A zöld megújulást és fejlődést hoz, míg a rózsaszín oldja a feszültséget, és a gyermeki boldogságérzetet erősíti
Torokcsakra
Lássuk, hogyan befolyásolja az 5. csakra, a Torokcsakra működése a mindennapjainkat!
Ez a csakránk aktiválja a kommunikációt, a kreativitást és a függetlenséget. Ide tartozik minden információcsere, tanuló folyamat, önkifejezési mód.
HELYE: a torok tövében, a nyak alsó részén, a gégető és a torokárok között
SZÍNE: kék (általában világoskék)
SZERVE: ez a csakra felel a torok, gége, hangképző szervek, hangszálak, a nyelv, a fogak, a pajzsmirigy, nyirokcsomók, hörgők, a tüdő és a mandula, valamint a fül, orr harmonikus működéséért.
HORMONJAI: tiroxin, trijódtironin
BETEGSÉGEI: Erős kötődés a torokcsakrában okozhat torokfájást, rekedtséget, köhögést, orrdugulást, de a zavart működés jelei a pajzsmirigy rendellenességek, mandulagyulladás és a szájüregi betegségek, sőt a hallásromlás, a szelektív hallás és a fülfájás is. Befolyásolja a helyes táplálékbefogadást.
EGYENSÚLY ESETÉN:
-
helyes és szabad önkifejezés
-
helyes kommunikáció, igazmondás
-
elképzelés/megvalósítás összhangja, alkotókészség, hobbik
-
alkalmazkodóképesség, integráció
-
a belső hang meghallása
-
belső növekedés
ZAVART MŰKÖDÉS ESETÉN:
-
új helyzetektől való felesleges aggodalom, önkifejezési-zavar, beszédprobléma, dadogás, túlzott csöndesség, suttogó beszéd vagy épp kiabálás
-
torok- és fülproblémák
-
köhögés (ami segít "felköhögni" a bennragadt szavakat)
EGYENSÚLYBA HOZHATÓ pl. az alábbi kristályok segítségével:
AZURIT: ajtót nyit a személyes átalakulás előtt, oldja a depressziót, és erősíti a meditációt
KÉK CSIPKEACHÁT: növeli az alkotókedvet, és önbizalmat ad
SZODALIT: nyugtatja az elmét, oldja a szellemi zavarokat, egyensúlyt teremt az egyéni és a felsőbb akarat között
KALCEDON: segíti a beszéd és az írás általi önkifejezést, segít a belső ösztönzéseink napvilágra kerülését
Homlokcsakra - Harmadik Szem
A vizualizáció, az tudat alatti érzékelések, megérzések csatornája. Itt koncentrálódik minden olyan érzékelésünk, amit a "hatodik érzékként" szoktunk emlegetni.
A kellően nyitott Harmadik Szem aktiválja a belső látást, az intuíciót, a tudatküszöb alatti érzékeléseket. Egyfajta ösztönös tudásként egyensúlyt teremt a megérzések és a tapasztalatokkal alátámasztott tények között.
Ez a csakránk a telepátia központja. Képessé tesz a gondolatok, képek küldésére és "látnoki" fogadására. Összeköt a magasabb szellemi szférákkal, így segítségével könnyebben visszaemlékszünk az álmainkra. Itt koncentrálódnak a múltbéli emlékeink is.
HELYE: a két szemöldök közötti pont mögött a hipofízisnél
SZÍNE: indigó vagy bíbor lila
SZERVE: az agyalapi mirigyért, az idegrendszerért, a fej, arc területeiért és a szemekért felelős, belső elválasztású mirigye a tobozmirigy
EGYENSÚLY ESETÉN:
-
önmagunk helyes megítélése
-
az érzelmek és az értelem mögé látás, ösztönös tudás, magasabb rendű bölcsesség
-
holisztikus életszemlélet, a teljesség megérzése
-
mentális rendezettség, lelki biztonság
ZAVART MŰKÖDÉS ESETÉN:
-
félelem a nyitottságtól, szorongás, szégyenlősség
-
szellemi befolyásolhatóság
-
önértékeléstől való félelem vagy épp önmaga túlértékelése,
-
összpontosítás hiány, tanulási nehézségek
BETEGSÉGEI: gyakori fejfájás, arcüreg problémák, allergia, idegi rendellenességek, szembetegségek, látásromlás, ha tudat alatt nem akar valamit "tisztán látni".
EGYENSÚLYBA HOZHATÓ: pl. az indigó szín vizualizálásával a Harmadik Szembe. Jót tesz a meditáció, relaxáció. Mandala rajzok készítése segíti az önmagunk középpontjára koncentrálást
A 3. szemet egyensúlyba hozó kristályok pl. a KÉK TURMALIN: növeli a belelátás képességét
LAPIS LAZULI: oldja a feszültséget, növeli a szellemi tisztaságot, serkenti a párbeszédet a Felsőbb Énünkkel
ZAFÍR: tágítja az egyetemes Tudatot, növeli a lelkierőt
AMETISZT: segíti a megérzések felerősítését
Koronacsakra
A KORONACSAKRA a Végső Tudatosság, a Tiszta Megértés csakrája, a fizikai/ érzelmi/ mentális folyamataink fő szabályozója. Az anyag és a szellem összekötőpontja. Rajta keresztül állunk kapcsolatban a Mindenséggel, de a világegyetem összes többi Lelkével is, így rajta keresztül kapjuk az un. "nagy víziókat" és az isteni kreativitást.
Rendszerint ez az utolsó csakránk, amelyik "felébred", bár a megszülető kisgyermek még ezen keresztül érzékel minden infót! Ez a csakránk aktiválja az öntudatot, minek segítségével felismerhetjük sorsfeladatunkat, és a saját spirituális utunk felé haladhatunk.
Kiterjedése kezdetben akkora, mint a többié, de ahogy az ember a szellemi előmenetele ösvényén halad előre, addig növekszik, amíg majdnem az egész fejtetőt beborítja.
Megnyitása a Szellemiség útjára terel, közelebb vezet az Igazi Forrásunkhoz. Ha felér ide a Kundalini-energia, elérhető lesz az ember számára megadatott legnagyobb megvilágosodás!
Ilyenkor a 7. csakra már nem "bemélyedő" hatást kelt, hanem koronaként kifordul, erre utal a neve is. Szimbóluma az ezerszirmú lótusz. Amikor teljes működésben van, leírhatatlan színhatásokat kelt, és szinte felfoghatatlanul nagy a rezgésszáma.
HELYE: a fejtető közepén. Egyes tanítások szerint a Koronacsakrán belül található egy kisebb csakra is, a vaküreg, más néven a Posztméh Barlangja. Ez a lágy pont a fejtetőn, ami a csecsemőknél a születés után még nyitva van.
SZÍNE: ezüstös fehér, de szivárványszínű is lehet, mert megtalálható benne az össze többi csakra színe.
SZERVE: a nagyagyért felelős, belső elválasztású mirigye a tobozmirigy
EGYENSÚLY ESETÉN:
-
önfeláldozás, emberség,
-
helyesen megélt szabad akarat
-
az egység megteremtése az egyén életén belül
-
béke, nyugalom, teljesség
-
a Felsőbb Tanítás követése
-
az elérhető legmagasabb szintű megvilágosodás
-
szimbólumokban, levont fogalmakban való gondolkodás
-
ihlet
ZAVART MŰKÖDÉS ESETÉN:
-
az életbe vetett bizalmatlanság,
-
bűntudat, vétkesség-érzet, bizalomhiány, zavarodottság
-
a szabad akarat elvesztése, a személyes jogok háttérbe szorítása, önálló gondolatok hiánya, a döntés másra hagyása
-
vallási fanatizmus, vagy egy csoportos eszme önmagára erőltetése
-
ihlet-nélküliség, ösztönzéshiány
-
bénulások, izom- és csontbetegségek
-
genetikai rendellenességek
-
idegi rendellenességek
EGYENSÚLYBA HOZHATÓ:
-
a violaszín, tiszta fehér vagy arany szín vizualizálásával a fejtetőre. A fehér szín az összes egyéb színt magába foglalja, és segít megnyitni magunkban az Isteni fényt.
-
A tiszta csenddel!!
-
KRISTÁLYTERÁPIÁVAL: pl. hegyikristállyal, ami növeli az aura erejét, és elűzi a negatív energiákat